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    國旗下講話:預防冬季流感知識

    2021-12-221 9.99元 3頁 17.56 KB
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      尊敬的老師,親愛的同學們:  大家上午好!冬季是感冒咳嗽發熱的高發季節。為了讓大家對流感有深入的了解,并掌握一些簡單的預防和自我保護措施,今天我今天國旗下的講話是給大家介紹一些關于流感的知識?! ∈紫?,我簡單說一說什么是流感?流感是由流感病毒感染引起的對人類危害較嚴重的急性呼吸道傳染病。它分為甲、乙、丙、丁四個類型?! ∑浯?,流感都有哪些癥狀呢?流感一般表現為發熱、畏寒、頭痛、肌肉關節酸痛、全身乏力、食欲減退,個別可能出現嘔吐、腹瀉等癥狀?! 〉谌?,流感的傳播途徑是什么?流感主要通過呼吸道分泌物的飛沫傳播(面對面交流,咳嗽打噴嚏),也可以通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播?! ∧敲次覀冊撊绾晤A防流感呢?  1、疫苗接種。每年接種流感疫苗是預防流感最有效的手段,它可以顯著降低接種者感染流感和發生嚴重并發癥的風險。,  2、及時診療。發病48小時之內遵醫囑服用抗流感病毒藥物能顯著降低流感重癥和死亡的發生率。因此,同學們若感覺身體不適應及時來醫務室診療或前往醫院做進一步檢查?! ?、保持良好的個人衛生習慣。具體有:  (1)勤洗手,最好使用七步洗手法?! ?2)在流感流行季節,盡量避免去人群聚集場所?! ?3)班級、宿舍定時開窗通風。無人或者氣溫適宜的情況下可一直保持通風狀態?! ?4)做好日常消毒工作。除用消毒劑消毒外,建議大家課間到戶外曬曬太陽,久坐對身體是非常不利的?! ?5)出現了流感癥狀后,咳嗽、打噴嚏時用紙巾遮住口鼻然后洗手?! ?6)體溫超過37.3的同學或老師,應及時到醫務室就診或者去醫院做進一步檢查?! ?7)去醫院就診時,一定要做好自身的防護(如戴口罩),避免交叉感染?! ?8)出現流感癥狀,經醫生診療后,要居家休息,養好身體的同時,減少疾病的傳播。,  4、培養健康合理的生活習慣以增強抵抗力。具體有:  (1)熱水泡腳。每晚用較熱的水(溫度以身體舒適為宜)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要微微發紅?! ?2)鹽水漱口。每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,沖洗咽部效果更佳?! ?3)按摩鼻溝。兩手對搓,掌心熱后按摩迎香穴十余次,可以預防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀?! ?4)盡量做到每天高效鍛煉1個小時,以使自己的身體保持良好的狀態,并感到舒適?! ∫陨暇褪俏液痛蠹谊P于流感知識的分享,感謝大家的聆聽,最后祝愿我們大家都能身體健康地去學習和工作?! ∥业闹v話到此結束,謝謝大家!
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